Proprio (Fisiotech) Дерев'яна балансувальна дошка для реабілітації

Дерев'яна дошка пов'язана з напівсферичним кулею з регульованим надувом. Ефективний для реабілітації. Його діапазон використання включає тренування і зміцнення гомілковостопного суглоба.

Балансувальний диск – спеціальне пристосування, призначене для лікувальної гімнастики при різних захворюваннях, а також для їх профілактики. Це універсальний тренажер, який підходить усім людям незалежно від віку і рівня фізичної підготовки. За рекомендацією лікаря може використовуватися для поліпшення стану при захворюваннях опорно-рухового апарату, серцево-судинної і нервової системи. Він підходить для занять в домашніх умовах і може легко транспортуватися для тренувань на природі або в подорожах.

Пристрій знайшло своє застосування у медицині, спорті і навіть психології. Його використовують при таких захворюваннях і патологічних станах, як артроз, артрит, остеохондроз, нестабільність хребта, слабкий м'язовий корсет, порушення координації, а також при постійної втоми. Підійде він і для тренувань, які допомагають зміцнити м'язи і скорегувати фігуру, прибрати целюліт. Диск для рівноваги має ряд позитивних ефектів для організму:

• Тренування м'язів всього тіла.
• Розвиток вестибулярного апарату, координації рухів, витривалості, гнучкості і спритності.
• Корекція постави за рахунок зміцнення глибоких м'язів спини і ніг.
• Залучення в роботу всіх м'язів, у тому числі самих дрібних.
• Масаж ніг, спини, попереку.
• Зняття напруги з хребта.
• Відновлення функцій стоп, профілактика травм нижніх кінцівок.
• Розігрівання м'язів перед силовий тренуванням.
• Зняття м'язового спазму.
• Ефективна боротьба з гіподинамією.
• Зміцнення суглобів, попередження їх захворювань.
• Поліпшення роботи серцево-судинної системи.
• Профілактика варикозу.
• Реабілітація після травм і операцій.
• Профілактика сколіозу і плоскостопості у дітей.
• Зняття стресу і втоми, покращення сну та загального самопочуття, позбавлення від головного болю різної етіології.
• Розвиток концентрації.

Досягається ефект від цього пристрою

Такий спортивний снаряд створює постійне відчуття відсутності балансу, змушуючи рецептори рівноваги миттєво на це реагувати. М'язи в таких умовах працюють інтенсивніше, тому що їм доводиться справлятися з нестабільною опорою. Постійно потрібно утримувати рівновагу, завдяки чому задіюються дрібні м'язи-стабілізатори, які зазвичай знаходяться в спокійному стані навіть під час тренувань.

Також завдяки спеціальному игольчатому покриттю проводиться акупунктурний масаж стоп, долонь або попереку. Для цього достатньо просто сидіти на сфері – пристрій буде майже непомітно міняти положення в просторі, масажуючи тіло виступами на поверхні. Це сприяє поліпшенню кровообігу, прискорення регенерації тканин і зняття стресу.

Щоб пристрій приносило тільки користь і служивяк можна довше, необхідно дотримувати наступні правила:

• Вправи для балансування диска краще всього підбирати разом з лікарем.
• Спочатку потрібно навчитися впевнено вставати на диск, і тільки після цього переходити до більш серйозних навантажень.
• Дитячі заняття потрібно проводити під наглядом дорослих.
• Мити гімнастичний диск можна тільки з допомогою абразивних рідких миючих засобів.
• Після очищення спортивний снаряд необхідно протерти і гарненько просушити, не допускаючи перегріву опалювальними приладами або сонячними променями.

Цей тренажер знадобиться як для домашнього використання, так і для використання в спортивних секціях, танцювальних студіях, в реабілітаційних центрах. Він відмінно підійде для тренувань з фітнесу і пілатесу